Özil
Meio Campo
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 |  Assunto: para ganhar estamina-Özil  Qui maio 26, 2011 2:34 pm | |
| " Özil chega em sua escola, e começa a treinar com o chute fora da aria, tentando acertaR O CONE EM DIREÇÃO AO ANGULO, depis de tres tentativas Özil concegue acertar. ozil entao treina a arramcada e a velocidade. o passe de bola e o lançamento para melhorar e ficar em forma< ozil tenta fazer chutes de baik e diversos, " | |
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Toramaru Utsunomiya
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| | Assunto: Re: para ganhar estamina-Özil Qui maio 26, 2011 10:57 pm | |
| -- 10% -- Treine até fica 100% | |
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newkazemaru
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| | Assunto: Re: para ganhar estamina-Özil Qui Ago 11, 2011 10:29 pm | |
| Kuma chega, coloca cones espalhados em zig zag e tenta "driblar" os cones como treinamento para, no final, chutar e acertal o alvo que está no gol. Tenta fazer tudo isso no menor tempo possível. | |
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| | Assunto: Re: para ganhar estamina-Özil | |
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